SAMUEL JARA zambrano
Dietista Nutricionista en Alicante
Lleva una alimentación que sea realmente saludable, completamente personalizada y enfocada a tus objetivos.
Parte de la promoción en salud consiste en garantizar la prevención de contagios
✔️Pacientes deberán acudir a la clínica con mascarilla.
✔️Pacientes deberán ser puntuales para que los retrasos no hagan que coincidan demasiado tiempo en la sala de espera.
✔️Se garantizará el espacio reglamentario entre pacientes que coincidan en la salsa de espera
✔️Se ruega a los pacientes que no acudan acompañados.
✔️Se pondrá a disposición de los pacientes un dispensador automático de gel hidroalcohólico en la sala de espera.
✔️El profesional dispondrá medidas doble protección y desinfección previa a cada consulta.
✔️El material antropométrico se desinfectará correctamente antes de realizar mediciones a los pacites.
✔️El método de pago preferente será por tarjeta de débito/crédito. Se aceptará efectivo si se paga la cuantía exacta y entregado en un sobre.
Especialidades
Nutrición deportiva
Optimiza tu rendimiento , prepárate para pruebas y consigue buenas marcas
Pérdida de peso
Centrado en una alimentación deliciosa, no restrictiva y adaptada tí
Salud
Centrada en mejorar síntomas y aportar una mejor calidad de vida.
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Testimonios
¿Por qué es importante contar con un nutricionista en Alicante?
Uno de los grandes placeres de la vida es comer. Sin embargo, cuando comemos de forma desmesurada sin tomar en cuenta el valor nutritivo de lo que estamos ingiriendo es entonces cuando necesitamos contar con un buen nutricionista en Alicante.
Y es que no todo lo que se consume sustenta el cuerpo y lo mantiene saludable. Saber cuándo y cuáles alimentos se deben consumir, son factores esenciales para el correcto funcionamiento del cuerpo humano.
De allí la importancia de contar con el mejor nutricionista de Alicante. Pero antes de entrar en detalle sobre el valor que aporta a tu vida el tener una correcta nutrición, abordemos algunos conceptos importantes.
Nutrición y alimentación: Dos conceptos diferentes
La mayoría de las personas podría definir que la alimentación es la acción y efecto de comer e ingerir alimentos. Mientras que la nutrición es el resultado de ese proceso de ingesta de alimentos.
En otras palabras la alimentación es un proceso voluntario y consciente, que consiste en proporcionar al cuerpo alimentos para saciar el apetito.
Mientras que la nutrición es un conjunto de procesos biológicos que se dan en el organismo durante la recepción, transformación y absorción de las sustancias químicas derivadas de los alimentos.
En la medida de que seas más consciente de los alimentos que requiere tu cuerpo para aumentar el bienestar y calidad de vida, menores serán las probabilidades de padecer enfermedades.
Estadísticas en cuanto a nutrición
Desde hace algunos años el aumento de la obesidad en la población a nivel mundial se ha convertido en un tema preocupante y controversial para el sistema de salud.
De acuerdo a una investigación realizada por la revista científica The Lancet en el año 2016, concibe que para el 2025 si la tasa de sobrepeso continúa en aumento, una quinta parte de la población mundial podría ser obesa.
Por otra parte, según las últimas estadísticas arrojadas por el instituto para el Estudio Nutricional de Hábitos Alimentarios de la Población Española, (ENPE) del año 2019, alertan que el 39,3% de la población tiene sobrepeso. Mientras que el 21,9% de la población en España sufre de obesidad.
Ante este panorama muchos son los recursos que se pueden implementar a fin de revertir las cifras estadísticas.
¿Por qué acudir a un Nutricionista en Alicante?
En la región de Alicante particularmente, los nutricionistas han determinado que los principales factores que influyen en el sobrepeso en la población obedecen al sedentarismo, alteraciones en el estilo de vida, ausencia de una dieta mediterránea.
Acudir a una cita con un nutricionista en Alicante te ayudará a lidiar correctamente con el consumo excesivo de alimentos procesados e industrializados, los cuáles resultan más apetecibles que la preparación de platos caseros con mayor proporción de nutrientes, minerales y vitaminas.
Y es que la carencia de una educación nutricional en la población es otro elemento que incide en los trastornos alimenticios que conllevan a sufrir determinadas enfermedades del corazón, diabetes, hipertensión, obesidad, entre otros.
En este auge progresivo en el uso de las herramientas tecnológicas, un nutricionista te ayudará a auspiciar metodologías de enseñanza que puedes utilizar en el hogar con niños y jóvenes para una correcta nutrición.
El mejor nutricionista de Alicante te ayudará a manejar conocimientos, estrategias y prácticas alimentarias a fin de que manejes los principios básicos de mantener una sana educación nutricional, como esencia de vida.
¿Por qué debo nutrirme bien?
Una correcta nutrición en un sentido básico debe comprenderse como la forma idónea de equilibrar el consumo de alimentos para obtener un excelente estado nutricional.
Entendiéndose que alcanzar ese nivel de bienestar dependerá de las cantidades recomendadas de nutrientes que se encuentran en los alimentos proporcionados por la naturaleza en su infinita perfección.
Estos nutrientes se clasifican en macronutrientes y micronutrientes. El primero corresponde a los derivados de las proteínas, hidratos de carbono o glúcidos y lípidos o grasas. Y el segundo se refiere a los que contienen minerales y vitaminas.
¿Cuándo acudir al nutricionista?
Para muchas personas puede resultar difícil la modificación de ciertos hábitos alimenticios debido a patrones culturales, sociales, educativos e incluso económicos.
Sin importar los motivos siempre es oportuno solicitar orientación, guía y asesoría de un nutricionista que indique las pautas para la transformación de los malos hábitos de alimentación.
Un buen especialista nutricionista o dietista podrá realizar un diagnóstico preciso de acuerdo a su edad, estatura, peso, antecedentes familiares, médicos y otros aspectos generales.
¿Eres deportista? Cómo puedes mejorar con un buen nutricionista
Se ha demostrado en diversos estudios científicos que la nutrición mejora el rendimiento físico en los deportistas.
Y constituye un pilar fundamental en los programas de entrenamiento y acondicionamiento de distintas disciplinas deportivas, atléticas o que demandan mayor resistencia física.
Por lo cual el aporte energético que requiere un deportista con respecto a una persona normal varía de acuerdo al tipo de actividad física que realice.
Es por ello que la evaluación dietética pertinente aplicada por un nutricionista marcará el camino para el óptimo desempeño de su rendimiento.
La valoración del proceso nutricional en cada una de las etapas de vida del ser humano es profundamente cambiante y específica, tanto como para los niños, jóvenes, adultos, deportistas y enfermos.
Determinados regímenes dietéticos o dieta equilibrada no funcionan de la misma forma para cada individuo. Y es allí donde radica la importancia de la asesoría de un nutricionista que determine la alimentación y los nutrientes que requiere cada persona.
Por ejemplo un paciente con padecimiento de diabetes, hipertensión o problemas cardiovasculares requerirá de la observancia de una nutrición clínica que le permita regular los valores biológicos de su organismo para restaurar o mejorar su condición de salud.
Inclusive perder o aumentar de peso, cuyos patrones se relacionan con los trastornos de la alimentación o desordenes en el metabolismo, ameritan del control y evaluación que disponga el especialista en el campo de la nutrición clínica.
En definitiva mantener una vida saludable implica consumir una cantidad adecuada de calorías que permitan el desarrollo eficiente de los procesos metabólicos y un buen nutricionista en Alicante te apoyará para que consigas los mejores resultados.
