Pérdida de peso
- Evaluación sobre de las causas que te han llevado al sobrepeso/obesidad.
- Establecimientos de objetivos realistas y alcanzables.
- Enseñar a comer bien y no estar a dieta el resto de tu vida.
- Manejo de creencias erróneas y mitos en alimentación
- Apoyo constante durante el proceso
- Todo por medio de herramientas basadas en evidencia científica actualizada
¿Qué incluye?
- Valoración eshaustiva del cliente
- Plan nutricional personalizado (y modificación periódica)
- Aclaración de temas relacionados con alimentación
- Adaptación del plan a rendimiento deportivo
- Evaluación por fotos, pesos y medidas corporales
- Suplementación (sólo en caso conveniente)
- Material de apoyo para determinadas situaciones (comidas en restaurante, viajes, ...)
- Contacto por WhatsApp para dudas puntuales
Nutrición deportiva
- La optimización del rendimiento en deportistas amateur, semi y profesionales
- Modificación de la composición corporal (peso, masa muscular y masa grasa) para que se adapte mejor al rendimiento.
- Preparación en pretemporada para las pruebas mediante ayudas nutricionales
- Establecimiento y consolidación de hábitos saludables.
- Todo por medio de herramientas basadas en evidencia científica actualizada
¿Qué incluye?
- Plan nutricional personalizado (y modificación periódica)
- Aclaración de temas relacionados con alimentación
- Adaptación del plan a rendimiento deportivo
- Evaluación for fotos, pesos y medidas corporales
- Sumplementación (sólo en caso conveniente)
- Material de apoyo para determinadas situacones (comidas en restaurante, viajes,...)
- Conacto por WhatsApp para dudas puntuales
Alimentación eficiente
- Enseñar a comer bien y no estar a dieta el resto de tu vida.
- Manejo de creencias erróneas y mitos en alimentación
- Apoyo constante durante el proceso
- Todo por medio de herramientas basadas en evidencia científica actualizada
¿Qué incluye?
- Esquema operativo para la compra y gestión del tiempo en casa
- Pautas dietéticas saludables generales
- Selección de productos saludables para ahorrar tiempo
- Ideas de platos y preparaciones saludables y deliciosas
- Aclaración de temas relacionados con alimentación
Tratamiento de enfermedades
- Estrategias dietoterápicas para el manejo de enfermedades y alteraciones fisiológicas (diabetes tipo II, alergias e intolerancias alimentarias, síndrome de ovario poliquístico, patologías digestivas,...)
- Mejora de síntomas.
- Planteamiento de una alimentación sabrosa & samnísima.
- Alergias e intolerancias | Celiaquía | Síndrome de intestino irritable | Hernia de hiato | Diabetes tipo II | Enfermedad del corazón
¿Qué incluye?
- Evaluación clínica exhaustiva. Es fundamental que acudas a consulta con analíticas, pruebas e informes del médico.
- Evaluación prospectiva de síntomas y alimentación (diario dietético)
- Pautas nutricionales y material de apoyo complementario
- Dieta 100% adaptada a la patología en cuestión
- Pauta de suplementación expecífica (sólo en caso necesario)
- Contacto por WhatsApp para dudas puntuales