Fui a Samuel para intentar llevar una alimentación que pudiera disfrutar. Ya que las dietas anteriores, los hidratos los tenía prohibidos e incluso varios tipos de fruta.
Esas restricciones, me hacía tener mucha ansiedad y cuando me comía una bolsa de patatas, no me comía un puñado, era la bolsa entera y por descontado el sentimiento de culpabilidad durante y después.
Con Samuel he conseguido incorporar los hidratos a mi dieta, comer de manera relajada y disfrutar, sin que eso conlleve incremento en mi peso. Para mí y mi familia ha sido un antes y un después.
LO RECOMENDARÍA 100%
